← Zpět na úvod
Nápověda
Krátké návody ke každé funkci. Vyber, co potřebuješ — návod se přehraje krok za krokem.
Pro klienty
Pro trenéry
1
Jak začít
Od výběru trenéra po první den
12 kroků · 82 s
2
Denní plán
Odškrtávání jídel a tréninku
5 kroků · 31 s
3
Voda a spánek
Pitný režim a hodiny spánku
4 kroky · 21 s
4
Zapomněl/a jsem odškrtnout
Doplnění včerejška
3 kroky · 17 s
5
Nový týden
Dotazník a termíny tréninku
6 kroků · 35 s
6
Co když nevyužiju všechny lekce?
Osobní lekce jsou tvoje volba
6 kroků · 41 s
7
Konec týdne
Váha, míry, fotka a rozhodnutí
5 kroků · 28 s
8
Nákupní seznam
Co nakoupit podle jídelníčku
4 kroky · 28 s
9
Můj progres
Váha, míry a fotky v čase
3 kroky · 18 s
10
Zprávy trenérovi
Dotazy a domluva
2 kroky · 13 s
11
Trénink do kalendáře
Ať nezapomeneš na termín
3 kroky · 19 s
Obchodní podmínky pro trenéry
Zpracovatelská smlouva
Podmínky používání pro klienty
Zásady ochrany osobních údajů
Ceník
Kristýna Vlčová · IČO 09612751 · Dobřeň 21, 277 21 · kristyna.vlcova@seznam.cz
© 2026 Kristýna Vlčová · FitTrack9. Všechna práva vyhrazena.